L-Метионин – это незаменимая аминокислота, которая должна регулярно поступать в организм человека. Метионин не синтезируется организмом, получить ее можно из пищи или специализированных пищевых добавок. Это вещество чрезвычайно важно, поскольку без него не проходят многие процессы в организме, но основная его функция – защита печени от вредных веществ, токсинов и жира. Одной из основных функций метионина является участие в биосинтезе адреналина и холина. Аминокислота образует цистеин, который по своей сути считается одним из мощнейших антиоксидантов. Метионин содержится в молекулах белков и в пептидах, но особенно много этого вещества в казеине. Метионин поддерживает иммунитет спортсменов и стимулирует нервную систему, препятствует образованию и отложению жиров и способствует формированию мышечной массы. Эта аминокислота поддерживает организм в тонусе и помогает быстрее восстанавливаться после серьезных физических нагрузок. Активизация метаболизма и увеличение выработки креатина благоприятно сказывается на формировании рельефной и объемной мускулатуры. Очищая печень и стимулируя ее работу, метионин ускоряет выведение из организма продуктов распада и нивелирует их вредное действие. Это позволяет увеличивать отягощения в подходах и сокращать время отдыха.

L-Лизин – это одна из восьми незаменимых аминокислот, входящих в состав белка. Данная аминокислота не может быть синтезирована организмом и поступает в него только с пищей и добавками. В комплексе с другими незаменимыми аминокислотами она участвует практически во всех физиологических процессах. Лизин поддерживает нормальную работу органов и является строительным материалом для белка, из которого состоят ткани и клетки нашего тела. При малом количестве лизина весь белковый обмен расстраивается. Из Лизина возводятся белки мышц и коллагена — составляющая соединительной ткани. От него находятся в зависимости прочность и гибкость связок и сухожилий, а еще и костей, потому что он содействует усвоению кальция и его внедрению в костную ткань. Он ускоряет регенерацию костной ткани в последствии травм и операций, предотвращает остеопороз, нарушение жирового обмена и возникновение атеросклероза, предостерегает инфаркты и инсульты. Прием Лизина сокращает скорость выпадения волос и делает волосы более толстыми. Лизин служит для увеличения антивирусного иммунитета и применяется, во-первых, против вируса обычного герпеса, впрочем с успехом трудится против множества иных инфекционных болезней. Также можно отметить, что Лизин важен для успешной работы мозга, его недостаток ухудшает краткосрочную память и способность к концентрации внимания. Репродуктивная сфера тоже испытывает страдания при недостатке лизина — у представительниц слабого пола недостаток может приводить к утрате либидо, у парней — к ослаблению эректильной функции.

L-Таурин - это заменимая аминокислота , организм человека может синтезировать его самостоятельно, но в очень незначительных количествах. Синтез таурина осуществляется из двух аминокислот — цистеина и метионина, причем процесс этот возможен только в присутствии витамина B6. Остальное количество таурина человек вынужден получать из пищи, употребляя мясо, рыбу и морепродукты. Таурин положительно влияет на сердце и сосуды . Благодаря его действию снимаются спазмы артерий, снижается повышенное кровяное давление. В комплексе с магнием Таурин способствует нормализации сердечного ритма и препятствует образованию холестериновых бляшек на артериальных стенках. Таурин необходим для образования желчи и нормального протекания процесса расщепления жиров. Таурин очень важен для поддержания здоровья глаз. Таурин является одним из главных защитников белых клеток крови (лейкоцитов), с помощью которых организм противостоит инфекциям. Таурин обеспечивает защиту легких от воздействия вредных газов и свободных радикалов. Таурин стабилизирует уровень сахара в крови при диабете I и II типа. Прием Таурина перед тренировкой окажет положительное влияние на процессы восстановления, а интенсивная физическая нагрузка будет переноситься легче за счет антиоксидантного воздействия.

L-Карнитин (Тартрат) представляет собой смесь солей L-Карнитина и винной кислоты в концентрации 67,8 и 31,4% соответственно. Согласно многочисленным исследованиям, попадая в организм, данные вещества усваиваются по отдельности, однако присутствие винной кислоты в составе добавки значительно усиливает полезные свойства L-Карнитина. Сам же L-Карнитин представляет собой природное вещество, родственное витаминам группы В, так же его относят к заменимым кислотам. L-Карнитин не является жиросжигателем, а является транспортером жировой ткани в митохондрии мышц, где при аэробных нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. То есть для того чтобы он помогал сжигать жир, необходима физическая активность. Винная кислота, используемая при синтезе тартратов, является безопасным природным соединением, содержащимся в вине, кислых фруктах и ягодах, ревене. Сама по себе кислота оказывает ряд положительных влияний: ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи и волос, стимулирует синтез коллагена и проявляет антиоксидантные свойства. Сочетание с молекулой L-Карнитина приводит ко взаимному усилению эффектов друг друга. L-Карнитин снижает уровень вредного холестерина, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты.

L-Карнитин (база), 99% чистого L-Карнитина, представляет собой природное вещество, родственное витаминам группы В, так же его относят к заменимым кислотам. Организм может синтезировать его самостоятельно. Уровень L-Карнитина является гомеостатичным, все его излишки эффективно выводятся из организма, сверх меры он не накапливается. L-Карнитин не является жиросжигателем, а является транспортером жировой ткани в митохондрии мышц, где при аэробных нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. То есть для того чтобы он помогал сжигать жир, необходима физическая активность. L-Карнитин снижает уровень вредного холестерина, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты.Следует помнить, что данный продукт усиливает эффект тренировки, без физических упражнений эффект от приема сводится к нулю.

L-Тирозин – это заменимая аминокислота, которая входит в состав белков. В человеческом организме синтез Тирозина происходит путем преобразования аминокислоты L-Фенилаланина, получаемого из пищи. Тирозин помогает атлетам избежать перетренированности, благодаря его способности устранять утомление и увеличивать выносливость. Являясь прекурсором дофамина, тирозин может улучшать ментальную концентрацию и улучшать технику выполнения упражнений, улучшает самочувствие и настроение. Во время кардио тренировок Тирозин помогает сохранить мышечную ткань от разрушающего воздействия катаболических процессов. Таким образом, аминокислота Тирозин может использоваться как компонент спортивного питания, для сжигания жира и сохранения мышц. Тирозин является предшественником необходимых для человека гормонов. В мозговом веществе надпочечников из него образуются дофамин, адреналин и норадреналин, а в щитовидной железе тирозин предшествует появлению тироксина и трийодтеронина. Хронический дефицит L-тирозина может привести к возникновению тяжелых физических и умственных нарушений. Именно поэтому так важно следить за количественным поступлением этой аминокислоты, и в случае появления первых признаков ее недостатка срочно принимать меры.

L-Пролин - это заменимая аминокислота , одна из двадцати аминокислот, участвующих в построении нашего организма. В организме человека он синтезируется из Глютаминовой кислоты. Пролин входит в состав практически всех белков живых организмов. Особенно богат Пролином белок соединительной ткани, называемый коллагеном. Пролин необходим для хрящевой ткани и кожи. Это вещество улучшает структуру кожи, способствует образованию коллагена (является его основным компонентом), а также предотвращает быстрое старение. В составе коллагена Пролин при участии аскорбиновой кислоты окисляется в гидроксипролин. Чередующиеся остатки молекулы Пролина и гидроксипролина способствуют созданию стабильной трёхспиральной структуры коллагена, придающей молекуле прочность. Кроме того, Пролин участвует в обеспечении организма энергией. Эта аминокислота имеет огромное значение для лечения болезней кожи, таких как акне или язвы, помогает укрепить структуру эпидермиса, сделать кожу гладкой. Благотворно влияет на суставы и позвонки. По этой причине Пролин является действенным компонентом в программах лечения остеоартрита, болезней позвоночника. Пролин является профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний и артериальной гипертензии. Пролин играет важную роль в борьбе с атеросклерозом. Очищая стенки сосудов от жировых накоплений, эта аминокислота способствует восстановлению обычного кровотока, чем снимает дополнительные нагрузки из сердца, снижает риск развития кардиологических болезней. Рекомендуется к использованию при механических повреждениях и воспалительных заболеваниях кожи и слизистых, при труднозаживающих ранах, язвах, ожогах, ревматоидном артрите и др

L-Триптофан представляет собой незаменимую аминокислоту, которая необходима для синтеза белков во всех клетках организма, а также образования двух веществ – серотонина и мелатонина, так называемые гормоны счастья, активно влияющих на процессы в центральной нервной системе. Так как в организме человека Триптофан не синтезируется, то данная аминокислота должна поступать с пищей, чтобы не возникло её дефицита и, как следствие, различных заболеваний. Дефицит Триптофана в пище не позволяет организму синтезировать полноценные белки, вследствие чего нарушается иммунный ответ и свертываемость крови. Приём Триптофана здоровыми людьми, не страдающими психическими расстройствами, ведёт к удлинению сна и нормализации режима сон-бодрствование. Прекрасный эффект приём Триптофана оказывает при психогенных нарушениях сна (на фоне стресса, пережитого эмоционального потрясения и т. д.), причём достигнутое улучшение остаётся и после завершения курса. Наиболее часто Триптофан применяется в комплексной терапии депрессивных расстройств. Причем Триптофан может назначаться как в качестве единственного средства для лечения депрессии, так и в сочетании с обычными антидепрессантами. Благодаря своей способности улучшать настроение и нормализовывать сон, а также увеличивать в мозге синтез серотонина, триптофан применяется в комплексной терапии алкогольной и наркотической (от опиатов и барбитуратов) зависимостей. Ко всему прочему Серотонин , в образовании которого активно участвует Триптофан, отвечает за чувство сытости и блокирует тягу к углеводам.

L-Цистеин - это заменимая аминокислота, входит в состав белков и пептидов, является основой для образования веществ: таурина, глутатиона, кофермента А. Играет важную роль в процессах формирования тканей кожи. Цистеин входит в состав α-кератинов, основного белка ногтей, кожи и волос. Он способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи, способствует росту волос и увеличению их диаметра. Цистеин входит в состав и других белков организма, в том числе некоторых пищеварительных ферментов (например, участвует в образования желчи). Цистеин способствует пищеварению, участвуя в процессах переаминирования. Способствует обезвреживанию некоторых токсических веществ и защищает организм от повреждающего действия радиации. Один из самых мощных антиоксидантов. Помогает усвоению селена. Осуществляет обмен веществ в хрусталике глаза (при отсутствии метионина или при нарушении превращения метионина в цистеин, недостаток этой кислоты может привести к нарушению обменных процессов в организме, в частности, обмена веществ в хрусталике глаза, а изменения, происходящие при катаракте, связаны с нарушением содержания в хрусталике этой аминокислоты). Обладает противоопухолевым и противовоспалительным действием. Ключевое звено в окислительно-восстановительных реакциях организма. Цистеин является предшественником глутатиона - вещества, оказывающего защитное действие на клетки печени и головного мозга от повреждения алкоголем (противодействует ядовитому воздействию ацетальдегида, основного побочного продукта метаболизма алкоголя и отвечает за большинство отрицательных последствий и долгосрочных повреждений, связанных с употреблением алкоголя, правда, не отменяя непосредственного эффекта опьянения), некоторыми лекарственными препаратами и токсическими веществами, содержащимися в сигаретном дыме. Потребность в данной аминокислоте возрастает у спортсменов, пожилых людей, при заболеваниях сердца, после травм и операций. Дополнительный прием цистеина необходим при ревматоидном артрите, заболеваниях артерий, онкологии. Он ускоряет выздоровление после операций, ожогов, связывает тяжелые металлы и растворимое железо. L-цистеин обладает способностью разрушать слизь в дыхательных путях, благодаря этому его часто применяют при бронхитах и эмфиземе легких. Он ускоряет процессы выздоровления при заболеваниях органов дыхания и играет важную роль в активизации лейкоцитов и лимфоцитов. Для спортсменов аминокислота интересна тем, что ускоряет сжигание жиров, способствует образованию мышечной ткани, увеличивает выносливость и мышечную силу, повышая результативность тренировок и уменьшая боли в мышцах после силовых упражнений, является профилактикой травм опорно-двигательной системы.

Глицин – это простейшая алифотическая аминоуксусная кислота, относящаяся к заменимым аминокислотам (вырабатывается в организме человека), входящая в состав белка, и единственная не имеющая оптических изомеров (L-форма и D-форма). Глицин обладает успокаивающими, антистрессовыми и ноотропными (влияющими на умственную деятельность) свойствами, также он способствует нормализации обменных процессов в головном мозге. Глицин действует на нервные клетки, регулируя активные процессы (возбуждение, торможение) – снижает гиперактивность и успокаивает. Вещество легко и быстро проникает в нервную систему, улучшает питание мозга, способствует улучшению памяти, повышению умственной работоспособности. Глицин прописывают взрослым людям, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, и детям с паталогиями мозга (энцефалит). Кроме того, он помогает бороться со стрессом и улучшает сон. Глицин хорошо принимается организмом, поскольку в головном и спинном мозге есть рецепторы, отвечающие за распознавание этой аминокислоты. Попадая в ЖКТ, Глицин быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму.

Входит в состав белка, и является заменимой аминокислотой, то есть вырабатывается в организме человека. Глютамин в довольно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Ну а мышцы в свою очередь состоят из Глютамина на 60%. Глютамин содержится в разных продуктах животного и растительного происхождения, такие как : мясо птицы, говядина, яйца, молочные продукты, бобы, свекла, капуста. Однако это ещё не значит , что Глютамина нам всегда хватает, и его норма поступает к нам в полном объёме с пищей. Тем более , что большинство людей не имеет возможности , а порой и желания сбалансированно питаться. Глютамин необходим для клеточного роста, является топливом для иммунной системы. Уровень Глютамина падает во время интенсивных тренировок , при частых стрессовых ситуациях, что в свою очередь ведёт к ослаблению иммунитета и увеличивает риск различных заболеваний. Особенно велик риск в холодное время года. При этом сокращается и уровень Глютамина в самих мышцах , что приводит к уменьшению объёма мышечной ткани. Так или иначе периодический приём Глютамина поможет легче переносить физические и психологические нагрузки.

L-Треонин - является незаменимой аминокислотой для человеческого организма, принимает активное участие в процессах синтеза белковых структур, в белковом и жировом обмене, стимулирует иммунитет и помогает работе печени, препятствуя отложению в ней жиров. Кроме того, является составной коллагена и эластина, а также незаменимым компонентом для формирования здоровой зубной эмали. Треонин в изобилии содержится в плазме крови человека, а также в сердце, клетках нервной системы и скелетных мышцах. Особенно высокая концентрация вещества наблюдается у новорожденных, так как аминокислота выполняет роль «агента роста». Поддерживая надлежащий баланс белка в организме, эта аминокислота способствует нормальному росту, поэтому дети и подростки нуждаются в более активном потреблении продуктов, богатых треонином, а синтез глицина, поддерживаемый аминокислотой, нормализует режим сна у грудных детей, и повышает мозговую активность у подростков. Соединяясь с метионином и аспарагиновой кислотой, это вещество помогает печени «переваривать» жиры, чем предотвращает накопление липидов в тканях органа. Треонин благотворно влияет на работу пищеварительной системы и кишечного тракта (способствует заживлению эрозий на слизистой оболочке кишечника), а также положительно сказывается на метаболических процессах в организме. Функция треонина приобретает особое значение при недостатке холина и помогает при непереносимости некоторых продуктов питания, например глютена пшеницы. Есть подтверждение, что это вещество обладает и противоязвенными свойствами. Треонин, наряду с цистеином, лизином, аланином и аспарагиновой кислотой активизирует в организме процесс выработки антител, что, в конечном счете, укрепляюще действует на иммунную систему. Участвует в избавлении организма от ядовитых и токсичных веществ. Аминокислота крайне необходима для адекватного функционирования нервной системы. Треонин является источником для образования тормозного медиатора гамк. Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние и применяется в качестве лечебного средства при некоторых видах депрессии, регулирует передачу нервного импульса в головном мозгу, улучшает память, повышает концентрацию внимания, увеличивает работоспособность, поднимает настроение. В медицине аминокислоту используют в качестве препарата для расслабления мышц во время судорог; для обеспечения полного или частичного парентерального питания; в качестве профилактического средства при потере белков; в комплексном лечении алкоголизма и наркомании, т. к. снижает тягу к веществам, вызывающим зависимость. Также треонин нашел свое применение и в лечении атрофического и рассеянного склероза. Препараты, содержащие эту аминокислоту, помогают поддерживать прочность и упругость соединительных тканей и мышц, аналогичное воздействие отмечается и на сердце, в тканях которого большая концентрация аминокислоты. В хирургии треонин известен, как препарат, ускоряющий заживления ран после оперативных вмешательств или травм.

L-Карнитин (Тартрат) представляет собой смесь солей L-Карнитина и винной кислоты в концентрации 67,8 и 31,4% соответственно. Согласно многочисленным исследованиям, попадая в организм, данные вещества усваиваются по отдельности, однако присутствие винной кислоты в составе добавки значительно усиливает полезные свойства L-Карнитина. Сам же L-Карнитин представляет собой природное вещество, родственное витаминам группы В, так же его относят к заменимым кислотам. L-Карнитин не является жиросжигателем, а является транспортером жировой ткани в митохондрии мышц, где при аэробных нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. То есть для того чтобы он помогал сжигать жир, необходима физическая активность. Винная кислота, используемая при синтезе тартратов, является безопасным природным соединением, содержащимся в вине, кислых фруктах и ягодах, ревене. Сама по себе кислота оказывает ряд положительных влияний: ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи и волос, стимулирует синтез коллагена и проявляет антиоксидантные свойства. Сочетание с молекулой L-Карнитина приводит ко взаимному усилению эффектов друг друга. L-Карнитин снижает уровень вредного холестерина, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты.

Входит в состав белка, и является заменимой аминокислотой, то есть вырабатывается в организме человека. Глютамин в довольно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Ну а мышцы в свою очередь состоят из Глютамина на 60%. Глютамин содержится в разных продуктах животного и растительного происхождения, такие как : мясо птицы, говядина, яйца, молочные продукты, бобы, свекла, капуста. Однако это ещё не значит , что Глютамина нам всегда хватает, и его норма поступает к нам в полном объёме с пищей. Тем более , что большинство людей не имеет возможности , а порой и желания сбалансированно питаться. Глютамин необходим для клеточного роста, является топливом для иммунной системы. Уровень Глютамина падает во время интенсивных тренировок , при частых стрессовых ситуациях, что в свою очередь ведёт к ослаблению иммунитета и увеличивает риск различных заболеваний. Особенно велик риск в холодное время года. При этом сокращается и уровень Глютамина в самих мышцах , что приводит к уменьшению объёма мышечной ткани. Так или иначе периодический приём Глютамина поможет легче переносить физические и психологические нагрузки.

Входит в состав белка, и является заменимой аминокислотой, то есть вырабатывается в организме человека. Глютамин в довольно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Ну а мышцы в свою очередь состоят из Глютамина на 60%. Глютамин содержится в разных продуктах животного и растительного происхождения, такие как : мясо птицы, говядина, яйца, молочные продукты, бобы, свекла, капуста. Однако это ещё не значит , что Глютамина нам всегда хватает, и его норма поступает к нам в полном объёме с пищей. Тем более , что большинство людей не имеет возможности , а порой и желания сбалансированно питаться. Глютамин необходим для клеточного роста, является топливом для иммунной системы. Уровень Глютамина падает во время интенсивных тренировок , при частых стрессовых ситуациях, что в свою очередь ведёт к ослаблению иммунитета и увеличивает риск различных заболеваний. Особенно велик риск в холодное время года. При этом сокращается и уровень Глютамина в самих мышцах , что приводит к уменьшению объёма мышечной ткани. Так или иначе периодический приём Глютамина поможет легче переносить физические и психологические нагрузки.

L-Аргинин Альфа-кетоглутарат (аакг) – это соединение соли аминокислоты Аргинина и Альфа-кетоглутаровой кислоты. Эта комбинация усиливает эффект Аргинина. Сам Аргинин это условно незаменимая аминокислота, потому что он может синтезироваться в организме человека. Однако организм не может произвести достаточное количество аргинина, и некоторое его количество должно поступать с пищей или со спортивным питанием. После 35 лет организм начинает вырабатывать меньшее количество этой кислоты. Кроме того, в условиях стресса или во время болезни необходимость в этом веществе возрастает, поэтому в таких случаях целесообразно рассмотреть возможность получения этой важной для здоровья аминокислоты посредством добавок. Аргинин оказывает сосудорасширяющее действие, при котором улучшается поступление кислорода и питательных веществ в мышцы. Способность аргинина очищать организм от шлаков, накопившихся в организме в результате белкового обмена, делает его необычайно полезной добавкой. В результате его воздействия улучшается питание мышц, ускоряется их восстановление, снижается артериальное давление. Недостаток Аргинина ведет к развитию различных патологических процессов. Эта аминокислота служит строительным материалом для всех наших органов. Для девушек аргинин является незаменимой добавкой при ПМС: он улучшает настроение, повышает работоспособность и помогает выйти из депрессии. Помимо указанных выше полезных свойств, эта добавка также повышает иммунитет, способствует быстрому заживлению ран, выводит с мочой продукты распада. Его принимают на ночь для более глубокого сна и активации гормона роста. Он способствует восстановлению эректильной функции.